«Я не один: культура разделения трудностей»

10 февраля 2026 года на факультете филологии Казахского национального университета имени аль-Фараби было проведено воспитательное мероприятие на тему «Я не один»: культура разделения трудностей. В мероприятии приняли участие студенты 3 курса факультета филологии образовательной программы «6B02303 – Иностранная филология (западные языки)».

Воспитательный час был организован и проведен старшим преподавателем кафедры иностранной филологии и переводческого дела факультета филологии Оңғарбаевой М.С., а также PhD-докторантом 1 курса по специальности «Переводческое дело» Өтетілеуовой Ә.Ж.

Целью мероприятия стало формирование у студентов осознанного отношения к своему психоэмоциональному состоянию, развитие культуры открытого обсуждения трудностей, а также повышение осведомленности о психологических аспектах учебной нагрузки в университете. В ходе занятия особое внимание было уделено стрессу, связанному с экзаменами, промежуточными контрольными работами (midterms), дедлайнами и академическим давлением.

В рамках мероприятия был рассмотрен феномен «Duck Syndrome», который описывает состояние, при котором человек внешне выглядит спокойным и успешным, однако внутренне испытывает сильное напряжение, тревожность и эмоциональное выгорание. Было отмечено, что данный феномен особенно характерен для студентов, стремящихся к высоким академическим результатам и испытывающих постоянное давление ожиданий.

Занятие проходило в интерактивном формате и включало групповые обсуждения, анализ жизненных ситуаций студентов и рефлексию. Участники делились своим видением причин, по которым студенты часто скрывают свои трудности, и обсуждали возможные негативные последствия такого поведения.

По итогам мероприятия был сделан вывод о том, что умение делиться трудностями и обращаться за поддержкой является важным навыком, способствующим сохранению психического здоровья и успешной адаптации к университетской среде.

Проведенный воспитательный час способствовал созданию доверительной атмосферы и укреплению культуры взаимной поддержки среди студентов.

Кафедра иностранной филологии и переводческого дела

старший преподаватель Онгарбаева М.С.

и докторант 1 курса Өтетілеуова Ә.Ж.