В Казахском национальном университете имени Аль-Фараби, на факультете биологии и биотехнологии, кафедре биоразнообразия и биоресурсов, состоялась мотивационная встреча «Просить о помощи — смелость» с участием студентов 3-го курса специальности «6B05102 — Научная биология» и студентов 1-го курса специальности «6B08402 — Аквакультура и водные биологические ресурсы». Основная цель мотивационной встречи — объяснить молодёжи важность внимания к собственному состоянию, открытого обсуждения трудностей и обращения за поддержкой.
Студенческая жизнь открывает новые возможности и одновременно повышает ответственность. Учебная нагрузка, подготовка к экзаменам, адаптация к новой среде и переживания о будущем по-разному влияют на каждого человека. В такие моменты важно позволить себе поговорить с тем, кому доверяешь, вместо того чтобы скрывать свои чувства и пытаться решить все проблемы в одиночку.
Тема встречи предлагает рассматривать обращение за помощью как проявление ответственности перед собой. Признать трудность, выразить её словами и принять поддержку требует смелости. Разговор с близким человеком, другом, куратором или психологом может помочь взглянуть на ситуацию иначе и определить следующий шаг. Здоровый образ жизни не ограничивается правильным питанием и физической активностью. Он включает достаточный сон, баланс между учёбой и отдыхом, а также внимание к эмоциональному состоянию. Учитывать свои возможности, делать перерывы при необходимости и обращаться за поддержкой – важная часть заботы о себе.
Каждый студент может внести вклад в формирование культуры взаимной поддержки. Умение выслушать человека без осуждения, не обесценивать его чувства и уважать личный характер разговора помогает выстраивать доверительные отношения. Иногда даже простой вопрос «Как я могу тебе помочь?» позволяет человеку почувствовать, что он не один.
Основная идея встречи «Просить о помощи – смелость» заключается в том, что человек не обязан справляться со всеми трудностями в одиночку. Умение обращаться за поддержкой и проявлять сочувствие к другим способствует созданию в университете атмосферы взаимного уважения и доверия.
Омарова Ж., Галымжанов И.
Другие новости
