Профилактика суицида среди молодежи: причины и пути решения Соответствие ЦУР: ЦУР №3 – Здоровье и благополучие.

Кураторский час на тему «Профилактика суицида среди молодежи: причины и пути решения» (ЦУР №3 — Здоровье и благополучие) состоялся в аудитории №203 с участием студентов группы ПЭиСУ-131. Основная цель мероприятия заключалась в повышении осведомлённости о проблеме суицида среди молодёжи, раскрытии психологических, социальных и учебных факторов, способных привести к суицидальному поведению, а также в формировании навыков самопомощи, стрессоустойчивости и понимания важности обращения за поддержкой. Куратор Жоламанов Б.Н. представил статистику по суициду в мире и Казахстане, отметив актуальность проблемы и выделив ключевые триггеры: эмоциональное истощение, одиночество, семейные конфликты, учебная нагрузка, социальное сравнение, давление в социальных сетях, чувство ненужности или потерянности. Были рассмотрены ранние признаки риска — повышение замкнутости, изменения поведения, нарушения сна, снижение аппетита, отсутствие интереса к будущему, хроническая усталость, апатия и безнадёжность. Студентам были предложены механизмы профилактики: обращение к психологу, использование доверительных телефонов, получение онлайн-поддержки, открытое обсуждение состояния с друзьями или куратором. Это соответствует целям ЦУР №3 и №16, направленным на укрепление психического здоровья и создание безопасной социальной среды. В ходе диалога студенты активно обсуждали методы управления стрессом, выражение эмоций, предотвращение буллинга и построение доверительных отношений в группе. Мероприятие способствовало повышению психологической грамотности, осознанию важности взаимопомощи и тому, что запрос поддержки — это признак силы, а не слабости. Итогом встречи стало укрепление культуры психологической безопасности и применение ЦУР №3, №4 и №16 на практике.