«Здоровый образ жизни в условиях академического обучения»

      22 декабря 2025 года на кафедре тюркологии и теории языка состоялось открытое воспитательное занятие на тему «Здоровый образ жизни в условиях академического обучения». Мероприятие было организовано PhD, доцентом Мариной Жамбылкызы и PhD Утемгалиевой Насихат Адайханкызы при участии докторантов Джонсиовой Гульбакыт и Омархалиевой Молдир.

       В ходе занятия студенты обсудили значимость здорового образа жизни в процессе академического обучения, влияние физической активности, правильного питания и системы отдыха на учебную эффективность и общее состояние здоровья. Также были рассмотрены понятие биохакинга, возможности его применения в повседневной жизни, а также проекты и инициативы по продвижению здорового образа жизни в Казахстане.

    В рамках мероприятия студенты работали в малых группах, анализируя собственный режим сна, уровень энергии, потребление воды, уровень стресса, физическую активность и пищевые привычки, после чего провели рефлексию. С участием приглашённого фитнес-тренера были продемонстрированы краткие практические упражнения, включающие элементы разминки, йоги и функциональных движений. По итогам занятия студенты осознали роль здорового образа жизни в достижении академических успехов и личного благополучия, а также важность осознанного отношения к собственному здоровью.

    Организаторы: PhD, доцент кафедры тюркологии и теории языка Марина Жамбылкызы, PhD Утемгалиева Насихат Адайханкызы, докторанты Джонсиова Гульбакыт и Омархалиева Молдир.