ТДМ–4 аясында 1-курс студенттеріне арналған эмоционалдық күйзелістің алдын алу іс-шарасы

Университетте бірінші курс студенттеріне арналған, сессия алдындағы кезеңде эмоционалдық күйзелістің алдын алуға бағытталған психологиялық іс-шара өткізілді. Іс-шара студенттердің оқу үдерісіне бейімделу кезеңінде қолдау көрсету және психологиялық сүйемелдеу жұмыстары аясында университеттің психологиялық қызметі мамандарының ұйымдастыруымен өтті.

Кездесу барысында бірінші курс студенттерінің университеттік ортаға бейімделу ерекшеліктері, оқу жүктемесінің артуымен, оқу форматының өзгеруімен және академиялық нәтижелерге деген жауапкершіліктің күшеюімен байланысты негізгі стресс көздері, эмоционалдық шиеленіс пен мазасыздық мәселелері қарастырылды. Сонымен қатар эмоционалдық күйзелістің дамуына ықпал ететін қауіп факторлары мен оқу мотивациясының төмендеу себептері талқыланды.

Ерекше назар эмоционалдық өзін-өзі реттеу және стресс-менеджмент дағдыларын қалыптастыруға, эмоциялық тұрақтылықты дамытуға, өз психоэмоционалдық жағдайын дер кезінде тануға және қажет болған жағдайда психологиялық көмекке жүгінуге аударылды. Студенттерге психологиялық ресурсты сақтау, зейінді шоғырландыруды арттыру және сессия алдындағы жүктеме жағдайында оқу тиімділігін қолдауға бағытталған практикалық ұсыныстар мен жаттығулар ұсынылды.

Іс-шара интерактивті форматта өтіп, қатысушылардың белсенділігін арттыруға, өзекті мәселелерді ашық талқылауға және қолдаушы, жағымды атмосфера қалыптастыруға мүмкіндік берді.