Движение – источник жизни: роль спорта в здоровье человека

16 марта 2026 года в стенах стенах Казахского национального медицинского университета им. С.Д. Асфендиярова в рамках реализации программы ЦУР №3 было проведено мероприятие, посвященное на тему «Движение – источник жизни: роль спорта в здоровье человека». Основной темой мероприятия стало обсуждение значения двигательной активности и роли спорта в сохранении и укреплении здоровья человека. Студенты рассмотрели влияние регулярных физических нагрузок на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмен веществ и общее физическое развитие организма.

Обучающиеся разделились на группы и представили проекты, посвящённые различным видам спорта — лёгкой атлетике, плаванию, командным играм и фитнес-направлениям. В ходе выступлений они раскрыли преимущества каждого направления, объяснили, как правильно подбирать нагрузку в зависимости от возраста и уровня подготовки, а также отметили возможные риски при несоблюдении техники безопасности.

В формате интерактивной дискуссии участники предложили рекомендации по формированию активного образа жизни среди подростков, обсудили влияние регулярных тренировок на выносливость, работоспособность и эмоциональное состояние. Были затронуты вопросы профилактики гиподинамии, соблюдения режима дня и важности сочетания физической активности с полноценным отдыхом.

Проведённое мероприятие оказало положительное влияние на уровень знаний студентов в области физической культуры и здорового образа жизни. Участники углубили понимание роли регулярной двигательной активности и спорта в укреплении иммунитета, развитии выносливости и поддержании общего тонуса организма.

Мероприятие способствовало формированию осознанного отношения к физической активности, пониманию последствий малоподвижного образа жизни и важности систематических тренировок. Оно также укрепило мотивацию студентов к занятиям спортом и соблюдению режима дня как неотъемлемых составляющих сохранения и укрепления здоровья.

Старший преподаватель кафедры зоологии, гистологии и цитологии

Естемирова Г.А.

#SDG #SustainableDevelopment #KazNU #SDG_KazNU #SustainableKazNU