«Студенческий ритм: Активный образ жизни и правильное питание»

14 октября в аудитории 412 на историческом факультете состоялась познавательная встреча для студентов, магистрантов и докторантов на тему «Студенческий ритм: Активный образ жизни и правильное питание». Мероприятие было организовано в рамках 3-й Цели устойчивого развития ООН: «Хорошее здоровье и благополучие». Главным гостем живой дискуссии стала Аяла Конакбаева — выпускница КазНУ, магистр юриспруденции, а также квалифицированный нутрициолог и эксперт по здоровому образу жизни.

В ходе встречи спикер поделилась секретами того, как сохранять энергию и поддерживать здоровье во время сессий и дедлайнов. Участники узнали, как составить правильный и вкусный рацион при студенческом бюджете, а также получили полезные лайфхаки по борьбе со стрессом и усталостью с помощью правильного питания. Встреча прошла в интерактивном формате, подарив молодым исследователям ценные знания для повышения качества студенческой жизни.