Посвящено оно здоровью, как его сохранить, приумножить и стать здоровыми, сильными, красивыми. Человек не полностью здоров, если его душа неспокойна. Моральное здоровье более важно. Человек может быть силен, крепок, но морально нездоров. Невозможен здоровый образ жизни без хорошего сна. Сон регулирует работу нервной системы. Во время сна мы отдыхаем. В понятие здорового образа жизни входит достаточная физическая активность, сбалансированное меню, соблюдение правил гигиены, отказ от излишеств любого рода и естественно, закаливающие процедуры. Были проведены практические упражнения, ребята медитировали, упражнялись в наведении транса, аутотренинге, посмотрели некоторые упражнения цигун-терапии и из кинезиологии. Мероприятие прошло быстро, весело и задушевно. Активное участие студентов, их интерес, мотивация заботиться о своем теле и духе – все это вызывает желание у организаторов продолжить такие встречи.
Другие новости
