Қатысушы студенттерге өз денсаулықтарын жақсарту барысында қолдануға болатын аутотренинг, медитация, релаксация, цигун-терапия, йога, кинезиология және т.б әдістермен таныстырды. Мықты, әдемі, өз денсаулығын қалай дұрыс сақтауға болатынына арналады. Егер адамның жаны тыныш болмаса, адам толығымен дені сау болмайды. Моральды денсаулық өте қажетті. Адам өзі мықты, өзіне нық бола алу мүмкін, бірақ моральды сау емес. Дұрыс ұйықтамасан салауатты өмір салты болу мүмкін емес. Ұйқы барысында жүйке жүйелері қалыпқа келеді. Біз ұйқы барысында демаламыз. Студенттереге тәжірибелік жаттығулар аутотренинг, кинизологиядан цигун-терапиянан жаттығулар қарастырылды. Іс-шара жылдам әрі қызықты өтті. Белсенді қатысқан топ студенттері, олардың өз денсаулықтарына қарауға деген құлшыныстары арта түсті. Алдыңғы уақытта ұйымдастырушылар мұндай кештерді құрастыруды жалғастырады.
Басқа жаңалықтар
