ЦУР-4: Прошёл тренинг на тему «Самопознание и развитие: Пути достижения уверенности в себе»

Психологическая поддержка КазНУ имени Аль-Фараби и Научно-практический центр "Инклюзивная среда" в рамках ЦУР-4: «Качественное образование» 27 января провели семинар-тренинг «Пути повышения уверенности» для студентов, проживающих в общежитии № 9. Тренинг начался с упражнения «Знакомство», направленного на установление позитивных взаимоотношений между участниками. Целью психологического тренинга было научить студентов необходимым профессиональным навыкам, развить навыки саморегуляции и самоконтроля, а также повысить уверенность в себе и своих силах. Кроме того, были проведены различные упражнения, направленные на преодоление внутреннего страха и тревоги, а также на открытость.

В ходе семинара студенты участвовали в практических заданиях, которые помогли им лучше понять свои эмоции, научиться их контролировать и управлять стрессовыми ситуациями. Были использованы различные методы работы, такие как ролевые игры, групповая работа и индивидуальные упражнения, что позволило каждому участнику развивать свои сильные стороны и эффективно работать в коллективе.

Особое внимание было уделено развитию уверенности в себе, а также поиску путей для преодоления неуверенности и страха перед будущими вызовами. Участники тренинга отметили, что им стало легче справляться с внутренними переживаниями и они ощутили поддержку от окружающих.

Встреча была наполнена полезными и интересными эмоциями, которые позволили студентам не только развить важные психологические навыки, но и укрепить их мотивацию для дальнейшего обучения и профессионального роста. По завершении тренинга все участники выразили благодарность и отметили, что получили ценные знания, которые будут полезны как в учебе, так и в личной жизни.