ЦУР-4: Прошёл тренинг на тему «Самопознание и развитие: Пути достижения уверенности в себе»

Психологическая поддержка КазНУ имени Аль-Фараби и Научно-практический центр «Инклюзивная среда» в рамках ЦУР-4: «Качественное образование» 27 января провели семинар-тренинг «Пути повышения уверенности» для студентов, проживающих в общежитии № 9.

Тренинг начался с упражнения «Знакомство», направленного на установление позитивных взаимоотношений между участниками. В ходе мероприятия студенты выполняли интерактивные задания, способствующие раскрытию их потенциала, развитию коммуникативных навыков и формированию доверия в коллективе.

Целью психологического тренинга было научить студентов необходимым профессиональным навыкам, развить способности саморегуляции и самоконтроля, а также повысить уверенность в себе и своих силах. Кроме того, участники тренинга изучили техники преодоления внутреннего страха и тревоги, учились выражать свои мысли и чувства, развивали эмоциональный интеллект.

Тренинг включал ролевые игры, групповые обсуждения и специальные упражнения, направленные на развитие уверенности и самопрезентации. Психологи и тренеры предложили практические рекомендации по улучшению самооценки, устранению психологических барьеров и обретению внутренней гармонии.

Завершающим этапом встречи стало коллективное обсуждение опыта, полученного в процессе тренинга. Студенты поделились своими впечатлениями, отметили пользу от участия и выразили желание продолжать развивать полученные навыки. Встреча прошла в теплой, дружеской атмосфере и оставила у участников множество положительных эмоций.