ЦУР-4: Психологический тренинг для студентов «Твоя жизнь — твой выбор» прошёл в библиотеке им. Аль-Фараби

3 октября в библиотеке им. Аль-Фараби состоялся психологический тренинг для студентов на тему «Твоя жизнь — твой выбор», организованный в рамках работы по профилактике девиантного поведения и укреплению психологического благополучия обучающихся высших учебных заведений.

Тренинг провели психоаналитик Центрально-Азиатской и Казахстанской психоаналитической ассоциации, профессор, врач-психиатр высшей категории, психотерапевт Ассимова Тамара Аубакирқызы и психолог-аналитик Нурпеисова Салтанат Юсуфқызы.

Мероприятие было направлено на развитие у студентов навыков осознанного выбора, личной ответственности и эмоциональной устойчивости. В рамках интерактивных упражнений и обсуждений участники познакомились с современными методами профилактики внутреннего выгорания, научились распознавать стрессовые состояния и подбирать эффективные способы самопомощи.

Особое внимание спикеры уделили вопросам самоопределения, построения жизненных целей и укрепления уверенности в себе. Обсуждались пути гармоничного сочетания личностного роста, учёбы и эмоционального благополучия.

Студенты отметили, что тренинг прошёл в тёплой и доверительной атмосфере, позволив не только получить новые знания, но и переосмыслить собственное отношение к жизни и учебным трудностям. Подобные встречи способствуют формированию здорового психологического климата в университете и повышению культуры самопознания среди молодёжи.