ЦУР-4: семинар-тренинг на тему: «Психологическое здоровье — основа профессионального становления студента»

10 октября 2025 года на юридическом факультете Казахского национального университета имени аль-Фараби в рамках Целей устойчивого развития (ЦУР) – 4: «Качественное образование» состоялся семинар-тренинг на тему «Психологическое здоровье — основа профессионального становления студента», организованный Научно-практическим центром «Инклюзивная среда» совместно со Службой психологической поддержки.

Целью семинара-тренинга было укрепление психологического здоровья студентов, развитие навыков эмоциональной устойчивости, а также помощь в осознании значимости ментального благополучия для будущих специалистов. В мероприятии приняли участие активные студенты юридического факультета, которые познакомились с основами психогигиены и методами сохранения внутреннего баланса.

В рамках семинара были рассмотрены следующие ключевые темы:

• Понятие психологического здоровья и его роль в жизни человека;

• Взаимосвязь психоэмоционального состояния и учебной мотивации;

• Основные признаки эмоционального выгорания и способы его предотвращения;

• Методы саморегуляции, релаксации и профилактики стресса;

• Значение психогигиены и поддержки ментального здоровья в студенческой и будущей профессиональной жизни.

Практическая часть семинара включала проведение интерактивных психологических упражнений, релаксационных техник и групповых обсуждений. Эти активности способствовали самопознанию, осознанию собственных эмоций, выявлению факторов стресса и поиску эффективных способов их преодоления. Студенты делились личным опытом преодоления психологических трудностей и рассказывали, как заботятся о своём внутреннем состоянии.

Участники получили полезные знания, мотивацию заботиться о себе и новые инструменты для поддержания ментального благополучия. Семинар прошёл в тёплой и поддерживающей атмосфере, что способствовало открытости и укреплению взаимопонимания между участниками.

В завершение участники выразили благодарность организаторам и отметили необходимость регулярного проведения подобных мероприятий, способствующих психологическому здоровью и личностному росту студентов.