«Farabi Unicalm: университет против стресса» – открытый воспитательный час, направленный на укрепление психологического благополучия студентов

В Казахском национальном университете имени аль-Фараби систематически реализуется комплекс воспитательных мероприятий, направленных на сохранение и поддержку психологического благополучия студентов. Одним из значимых мероприятий в данном направлении стал открытый воспитательный час на тему «Farabi Unicalm: университет против стресса», проведённый со студентами.

Данный воспитательный час был проведён магистрантом 1 курса специальности «Цифровой казахский язык» Али Ш. К. и организован в рамках педагогической практики под руководством преподавателя кафедры казахского языкознания имени А. Байтурсынулы, кандидата филологических наук, доцента Мухамади К. Т.

В современных условиях высшего учебного заведения студент должен не только получать академические знания, но и формироваться как психологически устойчивый, способный к саморегуляции человек. Особенно для студентов первого курса период адаптации к университетской среде является эмоционально сложным. В этом контексте значение данного воспитательного часа было особенно велико.

Главной особенностью мероприятия стало формирование доверительной и безопасной среды, основанной на открытой коммуникации. Воспитательный час, проведённый в формате семинара-тренинга, позволил студентам открыто обсуждать тему стресса, уделять внимание своим чувствам и внутреннему состоянию. Это стало важным шагом на пути к самопониманию и развитию эмоциональной грамотности студентов.

В ходе мероприятия были проведены стресс-тесты, дыхательные техники, элементы арт-терапии и упражнения на самооценку, которые способствовали формированию навыков психологической защиты и осознанию внутренних ресурсов студентов. Практические задания, в свою очередь, повысили активность участников и наглядно продемонстрировали связь теории и практики.

Кроме того, упражнения, основанные на взаимной поддержке и тёплом взаимодействии, способствовали укреплению доверия, эмпатии и группового единства среди студентов. Это является важной предпосылкой для формирования благоприятного психологического климата в университетской среде.

В заключение следует отметить, что открытый воспитательный час на тему «Farabi Unicalm: университет против стресса» подчеркнул значимость внимания к психологическому благополучию студентов, профилактики и управления уровнем стресса, а также поддержки личностного развития. Подобные воспитательные мероприятия способствуют формированию будущих специалистов не только в профессиональном, но и в духовно-психологическом плане.