РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ: СТУДЕНЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

17 марта 2026 года на факультете востоковедения прошел психологический тренинг на тему «Кто я? Осознание собственных ценностей». Мероприятие было организовано в рамках целей устойчивого развития по направлению «Здравоохранение и формирование здорового образа жизни», соответствуя целям №3 и №4. Организацию на высоком профессиональном уровне обеспечили докторанты кафедры туркологии и истории стран Востока Г. Теменова, Н. Шуиншина и Н. Сулейкулова.

Тренинг провела психолог и общественный деятель Данна Кыздарбеккызы Аширбекова, приглашённый гость кафедры. Основная цель – развитие навыков самопознания студентов, определение их внутренних ценностей и формирование эмоционального равновесия.

В ходе мероприятия участники искали ответы на важный философский вопрос «Кто я?» и анализировали свои личностные особенности. В практической части студенты выполняли интерактивные упражнения: «Карта внутренних ценностей», «Диалог с собой» и «Внутренний голос», направленные на повышение уверенности в себе. Эти методы способствовали более глубокому пониманию себя, раскрытию личного потенциала и укреплению уверенности.

Кроме того, участникам были предложены методы управления собой в стрессовых ситуациях, позитивного мышления и поддержания эмоциональной стабильности. Психолог Данна Кыздарбеккызы Аширбекова вовлекала студентов в активное участие, помогая каждому осознать свои чувства и достигнуть внутренней гармонии.

В завершение тренинга профессорско-преподавательский состав поделился впечатлениями и отметил важность таких мероприятий для личностного развития студентов. Большинство участников отметили, что тренинг помог увидеть себя с новой стороны и освоить практические техники для поддержания внутреннего равновесия.

Данный тренинг стал важным шагом в развитии психологической культуры студентов, их личностного роста и укрепления внутренней уверенности. Такие мероприятия демонстрируют новый уровень поддержки личностного развития в образовательном процессе университета, помогая студентам определять жизненные цели и формировать здоровый образ жизни.

Активность и интерес студентов подтвердили высокий уровень проведения тренинга и необходимость расширения подобных психологических мероприятий в будущем.

Абелдаев Ж.
Кыркымбекова А.