В КазНУ имени Аль-Фараби прошли сеансы иоги

Юридический факультет совместно со спортивным клубом КазНУ им. Аль-Фараби в рамках программы Цели устойчивого развития (ООН) провели сеансы йоги для студентов и преподавателей университета. Организаторами выступили: кафедра теории и истории государства и права, конституционного и административного права и кафедра уголовного права, уголовного процесса и криминалистики. Занятия по иоге провели опытные инструкторы спортивного клуба КазНУ.  Мероприятие прошло на территории кампуса с участием студентов и преподавателей.

Сеансы йоги включали в себя разнообразные асаны (позы), дыхательные упражнения и медитацию. Они были разработаны для того, чтобы помочь участникам расслабиться, укрепить тело и умиротворить ум. Это был отличный способ избавиться от стресса и напряжения, которые сопровождаются во время учебы и работы.

«Это событие было незабываемым опытом, объединившим нашу образовательную среду в духе гармонии и покоя. Помимо физических и психологических преимуществ, сеансы йоги также способствовали созданию более тесных связей между участниками. Вне зависимости от уровня опыта в йоге все они разделяли общий опыт и обсуждали свои успехи и делились впечатлениями», – отметила участница мероприятия, заместитель заведующего кафедры теории и истории государства и права Альбина Бискультанова.

Данное мероприятие также подчеркнуло важность заботы о здоровье и благополучии университетской образовательной общины. Организаторы планируют продолжать проводить подобные сеансы йоги, чтобы поддерживать физическое и эмоциональное благополучие студентов и преподавателей, а также пропагандировать цели ЦУР – «Хорошее здоровье и благополучие».

Это было не только занятие физической активности, но и возможность поддержать друг друга, открыть для себя йогу и практиковать ее в повседневной жизни. Этот опыт оставил для участников незабываемые воспоминания и научил их ценить гармонию и равновесие в суете учебы и работы.

Пресс-служба КазНУ имени Аль-Фараби