ЦУР 3.Хорошее здоровье и благополучие

1 ноября 2024 года магистрант 1-го курса Алтыбай Д.М. с куратором-эдвайзером Белисаровой Ф.Б. провели кураторский час с группой студентов 101 по специальности «6B05304- Физика» на тему ЦУР 3 «Хорошее здоровье и благополучие». Основной целью мероприятия было объяснение того, что студенческая жизнь, особенно на начальных этапах обучения, может быть стрессовой и вызывать эмоциональное напряжение. Важно научиться вовремя распознавать признаки выгорания и принимать меры для его предотвращения.

Задачи кураторского часа включали:

1. Ознакомление студентов с основами концепции ЦУР 3 и ее значением для здоровья и благополучия.
2. Разъяснение причин стресса и выгорания в студенческой жизни.
3. Предоставление рекомендаций по предотвращению стресса и поддержанию психоэмоционального здоровья.
4. Формирование навыков управления временем и снижению учебной нагрузки для предотвращения перегрузок.