Вегетариандық және вегетариандық: гастроэнтерологтың айтуы бойынша пайдасы мен зияны

Вегетарианшылардың ең үлкен тобына мыналар жатады: вегетарианшылар мен лакто-вегетарианшылар, олардың негізі өсімдік тағамдары, бірақ сүт және/немесе жұмыртқа қосылған.

Семивегетаризм немесе флекситаризм − бұл көбінесе өсімдік тектес диета, ол кейде жануарлардан алынатын өнімдерді тұтынуға мүмкіндік береді. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жартылай вегетариандық. Кейде толық вегетариандыққа өтпелі кезең ретінде қолданылады және оны "нағыз" вегетарианшылар онша құптамайды.