ТДМ № 4: «Студенттердің эмоциялық жағдайы» тақырыбында дәріс өтті

Студенттердің эмоциялық әл-ауқаты, психологиялық тепе-теңдікті сақтау және өзін-өзі реттеу дағдыларын дамыту мәселелері Әл-Фараби атындағы Қазақ ұлттық университетінің Психологиялық қызметі жүргізетін профилактикалық жұмыс аясында ұйымдастырылған «Студенттердің эмоциялық жағдайы» тақырыбындағы дәрістің негізгі бағыттары болды. Іс-шара білім алушылардың психологиялық сауаттылығын арттыруға, өз эмоцияларына саналы көзқарас қалыптастыруға және олардың оқу үдерісі мен күнделікті өмірдегі рөлін түсінуге бағытталды.

Дәріс барысында студенттердің эмоциялық жағдайына әсер ететін негізгі факторлар, соның ішінде оқу жүктемесі, университеттік ортаға бейімделу, тұлғааралық қарым-қатынастар және күйзелісті жағдайлар қарастырылды. Эмоциялық жағдайдың зейінді шоғырландыруға, оқуға деген ынтаға және жалпы психологиялық көңіл күйге әсеріне ерекше назар аударылды. Сонымен қатар эмоциялық шиеленістің, мазасыздықтың және көңіл күйдің құбылуының себептері, сондай-ақ психологиялық жайсыздық белгілерін дер кезінде анықтау тәсілдері талқыланды.

Дәрістің жеке бөлімі эмоциялық өзін-өзі реттеу және ішкі психологиялық тепе-теңдікті сақтау мәселелеріне арналды. Өз сезімдері мен уайымдарын саналы түрде қабылдау тәсілдері, эмоциялық шиеленісті төмендету әдістері және сезімдерді сындарлы түрде білдірудің маңызы қарастырылды. Оқу мен демалыс режимін сақтау, жағымды әлеуметтік байланыстарды қолдау және эмоциялық қиындықтар туындаған жағдайда психологиялық көмекке уақытылы жүгіну қажеттілігі атап өтілді.

Дәріс студенттердің эмоциялық саналығын дамытуға және психологиялық тұрақтылығын нығайтуға бағытталған жүйелі профилактикалық жұмыстың бір бөлігі болды. Өз эмоциялық жағдайын түсіну және реттеу дағдыларын қалыптастыру білім беру ортасына табысты бейімделуге, тұлғааралық қарым-қатынас сапасын арттыруға және психологиялық әл-ауқатты сақтауға ықпал етеді. ҚазҰУ Психологиялық қызметі психикалық денсаулыққа қамқорлық жасау мәдениетін дамытуға және қолдау көрсететін университеттік ортаны қалыптастыруға ерекше мән береді.