Студенттерге жақсы әдеттерді біртіндеп өмір салтына енгізуге кеңес беріп, денсаулыққа оң әсер ететін әдеттерді біле жүргендері жөн екенін ескерттім. Оларға қоспасыз таза суды көп ішудің пайдалы екенін, ұйқыдан ояна сала 1 стакан су ішсеңіз ағзаңыздың да оянатынын, таңғы асты қалдырмай, сабаққа тәтті тоқаш пен кофеден гөрі ботқа жеп, жұмыртқа секілді тойымды пайдалы ас ішіп шыққандары тиімді екенін айттым. Ұйытар алдында 2сағаттай тамақ ішпеуге, ал тамақ ішу арасы 3-4 сағаттан аспауы ерек екенін түсіндірдім. Физикалық жұмыстан шаршап келгендердің жылы сумен шайынғаны абзал, сырттан үйге кіргенде қл жууға әдеттенудіңинфекциялық аурудан сақтайтынын, жаман әдеттерден арылсаңыз, соншалықты денсаулыққа пайдалы екенін естеріне салдым... Медицинаық тексерістен уақытында өтіп тұрса, студентердің кез келген аурудың алуына болатынын жеткіздім.
Басқа жаңалықтар
